Domingão, família reunida, casa bagunçada, ressaca do sábado, enfim, um dia como outro qualquer.
Mas para muitos o domingo é uma tortura. Nada para fazer, reprises na televisão, família longe, etc. Tudo isso regado à uma melancolia digna de um Óscar.
Ficar entregue ao ócio só fomenta uma linha de pensamentos derrotistas e/ou negativos. Autocríticas ficam martelando na mente e a solidão é a única companhia (mesmo que você esteja rodeado da família, a melancolia pode te deixar sozinho).
Em vez de aproveitarem um dia tranqüilo e fazer o que der na cabeça, muitas pessoas preferem se entregar. Se vc é uma dessas, pode já se levantar, sacudir a poeira e mãos a obra!
- Leia um livro - mesmo que você fale que não tem paciência, que está sem vontade, blá blá blá, mova-se! Leia um texto (bom, você está lendo esse aqui hehehehe).
- Atualize seus emails, mexa na internet, comunique-se!
- Ligue para um amigo(a) (mas NÃO ligue para o ex!!!!!!!!!!!!)
- Vá caminhar, fazer supermercado, depositar aquele cheque no banco (ou pagar os boletos atrasados)
- Depile-se!
- Faça uma hidratação nos cabelos e pinte as unhas
- Vá ao cinema
Enfim, faça algo!!!! E isso, apesar de parecer ser quase impossível, você TEM QUE SEGUIR EM FRENTE!
Dar espaço para os pensamentos divagarem nas ruminações negativas e sem soluções só vai aumentar seu sofrimento e o peso também (pois vai ficar ansiosa(o) e comerá mais).
Escreva, cresça e principalmente APRENDA!
Por mais nublada que esteja sua mente agora o sol vai aparecer. Enquanto isso use um guarda-chuva caso você prefira chover, ops, chorar.
Um bom domingo a todos!!!!!!
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Abraços
Mariza