Pensamento do dia

“Seja qual for a experiência que venha a você, deixe-a acontecer e depois siga em frente, descartando-a. Vá limpando sua mente o tempo todo. Vá morrendo para o passado, de forma a permanecer no presente, no aqui e no agora, como se tivesse acabado de nascer, como se fosse um bebê"

(OSHO)

Anedonia - perda da capacidade de sentir prazer


O fato de não sentir prazer por alguma tarefa do cotidiano é normal, mas não sentir prazer por nada e o tempo todo é um estado patológico muito comum em quadros depressivos. Preocupa-me o fato de um paciente alegar não sentir prazer por nada em sua vida. Esse tipo de paciente fica numa situação de indiferença consigo mesmo. Uma pessoa indiferente não tem apego por nada, nem pela própria vida.

Não tem como eu escrever aqui que "é só dar mais valor a isso ou aquilo". Simples é falar, mas uma pessoa anedônica costuma ser resistente até para mudar de situação. Ou seja, não adianta "aconselhar" alguém que não tem vontade de nada. Uma pessoa que passar por anedonia deve procurar ajuda profissional e, no começo, esse empenho vem mais por parte dos familiares do que do paciente em si.

Para maiores esclarecimentos colocarei alguns critérios depressivos abaixo ( pelo DSMIV):

Preguiça


Ai que preguiça...

Hummm... Acho que vou ficar em casa hoje... Amanhã eu faço... Só mais uns minutinhos...

Bom, eu posso ficar escrevendo, escrevendo e escrevendo milhares de desculpas que damos a nós mesmos TODOS os dias. Quem nunca teve preguiça levanta a mão! Ninguém? Hum? Foi o que pensei. A preguiça faz parte do ser humano. Mas e quando ela domina nossa rotina? O que pode acarretar nos nossos relacionamentos ou no ambiente de trabalho? Com certeza nada de produtivo. Uma "preguice aguda" é diferente da preguiça propriamente dita. Deixar pra depois, adiar, desistir ou nem tentar.