Pensamento do dia

“Seja qual for a experiência que venha a você, deixe-a acontecer e depois siga em frente, descartando-a. Vá limpando sua mente o tempo todo. Vá morrendo para o passado, de forma a permanecer no presente, no aqui e no agora, como se tivesse acabado de nascer, como se fosse um bebê"

(OSHO)

Anedonia - perda da capacidade de sentir prazer


O fato de não sentir prazer por alguma tarefa do cotidiano é normal, mas não sentir prazer por nada e o tempo todo é um estado patológico muito comum em quadros depressivos. Preocupa-me o fato de um paciente alegar não sentir prazer por nada em sua vida. Esse tipo de paciente fica numa situação de indiferença consigo mesmo. Uma pessoa indiferente não tem apego por nada, nem pela própria vida.

Não tem como eu escrever aqui que "é só dar mais valor a isso ou aquilo". Simples é falar, mas uma pessoa anedônica costuma ser resistente até para mudar de situação. Ou seja, não adianta "aconselhar" alguém que não tem vontade de nada. Uma pessoa que passar por anedonia deve procurar ajuda profissional e, no começo, esse empenho vem mais por parte dos familiares do que do paciente em si.

Para maiores esclarecimentos colocarei alguns critérios depressivos abaixo ( pelo DSMIV):
  • Nas duas últimas semanas devem ter estado presentes cinco das seguintes características, das quais pelo menos uma deve ser
1.
humor deprimido a maior parte do dia e quase todos os dias
2.
perda de interesse ou satisfação em relação à maior parte das actividades a maior parte do dia e quase todos os dias
  • e as restantes (até perfazer um total de pelo menos cinco) devem estar entre as que se seguem:

1.
perda ou aumento de peso significativos (mudança superior a 5% num mês) ou aumento ou perda de apetite quase todos os dias
2.
insônia ou hipersônia quase todos os dias
3.
agitação ou lentificação psicomotora quase todos os dias (constatável pelos outros, não meramente sentimentos subjectivos de inquietação ou de lentidão)
4.
fadiga ou perda de energia quase todos os dias
5.
falta de auto-estima ou sentimentos de inadequação e culpabilidade (que podem ser delirantes) quase todos os dias (não meramente auto-acusação por estar doente)
6.
capacidade intelectual ou de concentração diminuida, ou indecisãoe dúvida, quase todos os dias (quer por queixas sintomática quer por sinais relatados por terceiros)
7.
ruminações sobre morte (não apenas medo de morrer), ideação suicida recorrente sem que haja um plano traçado, ou tentativa de suicídio ou plano para atentar contra a vida
Não deixe que a anedonia seja parte de seu cotidiano ou de alguém que você conheça. Lembre-se que esse sentimento tem que perdurar um tempo, pois se for passageiro não se encaixa aos critérios citados acima.

Um dia cheio de motivação a todos.

Mariza Matheus

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