"Sincericídio"

Vamos tratar o próximo como gostaríamos de ser tratados.
RESPEITE as opiniões alheias e lembre-se que ninguém é dono da verdade.
As palavras ferem e muitos já estão fragilizados para serem bombardeados por "verdades". Um abraço ou apoio po

de fazer muito mais efeito naquele que necessita.

Ser sincero em momentos inoportunos pode deixar o outro ainda mais fragilizado. Espere o momento mais adequado para dar sua opinião ou falar o que pensa em relação à pessoa ou situação (isso se tal opinião for solicitada).

Uma excelente tarde a todos...

Diário da Autoestima

PS: sincericídio é um neologismo (essa palavra não existe, mas foi usada aqui para explicar uma situação).

PS2: não se trata de mentir, apenas falar a verdade no momento certo para a pessoas. Tem gente que despeja um balde de verdades em alguém que está muito fragilizado até para entender essa verdade. Fale sempre a verdade, mas saiba o momento certo de falar essa verdade. 

Não deixe a preguiça te dominar

Inveja (frase)

Para uma mente positiva...

Cuidado!

Gratidão

Acho que estamos tão preocupados com as coisas que não saem ao nosso contento que esquecemos e ver a vida de outro ângulo. Ser grato é uma forma de lidarmos melhor com o dia a dia. Em vez de acordarmos e reclamarmos de que temos que trabalhar, pegar o trânsito, topar com aquele colega insuportável, etc, podemos agir de outra maneira. Que tal acordarmos e sermos gratos por mais um dia, por ter um emprego, saúde, vida, um teto para morar ou um amigo confiável? É claro eu não temos tudo nessa vida e sempre nos falta algo. Mas focar nossa atenção no que falta só vai minar nosso humor. A autoestima está muito ligada com a maneira como encaramos a vida.

Vamos fazer deferente então? Comece seu dia com gratidão. Só você pode reconhecer aquilo a que lhe deve ser grato.

Um excelente dia a todos.

Mariza Matheus

Ignorando um progresso - Parte II

Entendendo o porquê da baixa autoestima de Isabella (personagem fictícia, porém semelhante a milhares de pessoas com baixa autoestima).

Não percebemos que nossa autoestima é construída na infância. Deixar de reparar na evolução (progresso) de seu filho é o mesmo que deixar estampado em sua autoestima a palavra “fracassado”. Isabella queria ser notada. Precisava ser reconhecida pelo seu progresso de não ter mais notas vermelhas. E isso é um feito. Ela realmente progrediu e, mais uma vez, foi ignorada.

Agora eu deixo um pergunta no ar:

Você reconhece essa história? Já passou por isso ou já ignorou um feito de seu filho (a)?

Vamos alimentar nossa autoestima desde a infância, principalmente naqueles que somos responsáveis, nossos filhos.

E a história continua...

Não vamos perder tempo, muito menos vida...

Reforçando a baixa autoestima - Parte I

Essa história é fictícia, mas com certeza você pode pensar nela como uma realidade entre milhares de lares. Muitas baixas autoestimas começam na infância, nas relações desestruturadas entre pais e filhos. Temos a responsabilidade de cuidar da autoestima de nossos filhos. No caso acima, a mãe não estava preocupada com o programa da filha. Estava voltada apenas para seus interesses, não percebendo que a deixara mais angustiada a cada minuto. A menina não conseguiu se impor ou avisar sua mãe de forma mais efetiva. Isabella foi ficando ansiosa e, no final, agregou mais um sentimento, a culpa.

Repare no seu relacionamento com seus filhos. Por mais corrido que seja o nosso dia a dia, é muito importante darmos atenção aos compromissos deles também. Seria a primeira vez que Isabella iria sair de casa para passear com sua amigas ("sozinha"). Era para ser um dia marcante em sua vida, mas de forma positiva. O que aconteceu foi que a criança ficou mais ansiosa e com um sentimento de frustração que marcará profundamente sua autoestima. 

Parece bobo o exemplo? Você acredita mesmo que não existam histórias parecidas? Infelizmente ouço relatos muito piores em meu consultório.

Em postagens posteriores, irei colocar a continuação da história dessa família. Qualquer dado semelhante será mera coincidência, pois, como disse, a história e os personagens são fictícios (apenas para ilustrar o debate sobre autoestima).

E a história continua...

Receita do Dia:

"Sinto-me a pior mulher do mundo…"

Boa noite Dr.ª Mariza!

Gostaria de compartilhar a minha história com você e com as leitoras, talvez elas tenham alguma experiência parecida.

Obrigada por compartilhar sua história.

Tenho 23 anos de idade e considero que nunca tive um relacionamento amoroso realmente saudável. Não tenho medo de ficar sozinha, pelo contrário toda vida fui independente, trabalho desde cedo e me adaptei a vida de solteira, contudo, quando namoro (em um dos testes do blog) amo demais, me entrego completamente quando considero que "aquele" é o homem certo. Todos os meus relacionamentos começam com o tempo acabam se desgastando, eu me cobro de mais e acho que parte da culpa é sempre minha (e penso que é mesmo).

Acorda Brasil!

Acordamos bombardeados de notícias ruins. Se ligamos a televisão escutamos sobre o mensalão, Carla Cepollina (acusada de matar o namorado, que foi acusado de liderar a chacina de Carandirú), juros altos,  mortes de policiais em São Paulo, etc. Se ligamos o computador vamos nos deparar com as mesmas notícias, mas além destas, iremos saber sobre a brasileira que leiloou a virgindade a agora foi convidada para desfilar no SPFW, sobre o biquíni que mostrou demais de determinada atriz, enfim, nenhuma notícia realmente interessante.

Com certeza essas notícias geram um impacto em nossa mente e, consequentemente, em nosso dia. Mas sabemos que se a mídia divulgar apenas notícias consideradas "boas", ela (mídia) não sobrevive, pois o brasileiro é atraído pelas notícias ruins. Mas já reparou que ninguém assume isso? Se eu te perguntar se você gosta de desgraças provavelmente vai responder um NÃO bem redondo, mas aposto que você lê sobre essas notícias. É natural do ser humano se compadecer com as dificuldades do mundo. Mas precisamos mudar esse comportamento para mudarmos nosso padrão de pensamentos. Somos muito negativistas. Pensamos muito de maneira negativa. Somos resistentes à mudanças e agimos como se fosse natural o tanto de desgraça presente no mundo. NÃO É NATURAL! Precisamos mudar!

Que tal se não valorizássemos tanto as notícias de tragédias? Acho que a raiz das tragédias está muito ligada ao abuso de drogas. Se você é daqueles que "de vez em quando usa alguma droga", saiba que você está  sim favorecendo o crime. A onda de crack, por exemplo,  fomentou uma geração de pessoas raivosas e agressivas. Ah... mas eu "só" fumo maconha! Mesmo assim! Pare de estimular o tráfico de drogas! Seja ativo para mudarmos esse Brasil tão violento. Faça a sua parte! Acorda Brasil!

Uma excelente manhã a todos,

Mariza Matheus

O valor da palavra

Ter palavra é um compromisso que você deve fazer com o outro e consigo mesmo(a). A pior característica, na personalidade de uma pessoa, é a falta de compromisso com sua palavra. É fácil falar, eu sei, mas se não puder honrar com sua palavra… então não se comprometa! Mentir é uma falha de caráter. E ser desleal,  é aproximar-se do próprio precipício.

Atendo diversas pessoas que carregam uma mágoa enorme por terem se decepcionado pela falta de compromisso do outro. Mágoas e rancores regam os pensamentos daqueles que acreditaram na palavra jogada ao vento.

Neste contexto ressalto a LEALDADE. Será que é preciso de um papel para levarmos a sério o que falamos/prometemos?

Não quero me tornar daquelas pessoas que não confiam em ninguém, que desconfiam até da própria sombra. Prefiro dar o voto de confiança. Já decepcionei-me várias vezes, mas mesmo assim não vou generalizar. Há pessoas que honram com a palavra e surpreendem todos na lealdade. Por outro lado, há aquelas que falam, falam, falam, mas não dizem nada. 

Acredito que nosso mundo precisa mais de honestidade e lealdade. Não deposite tanta confiança em quem acabou de conhecer. Dê tempo ao tempo e deixe a vida lhe mostrar quem são seus amigos confiáveis. 

A lealdade começa por você! Seja leal sempre e honre com sua palavra.

Dizem que o pingüim é o animal mais fiel e leal da natureza. Quando encontram um(a) parceiro(a), ficam ao lado um d outro até morrerem. E mesmo depois de um morrer, o outro permanece fiel. Em relação aos humanos, eu não acredito ser saudável manter a fidelidade após um se tornar viúvo. Mas enquanto houver uma relação, o compromisso tem que ser verdadeiro.

Uma noite leal a todos,

Mariza Matheus