Se sim, basta pensar positivo, não é mesmo? Simples!
Simples nada! Se fosse simples não teríamos tantos livros ou palestras sobre o assunto. Bastaria um texto para deixar o recado.
Não
gosto quando alguém "vende" uma imagem de sucesso para meu paciente dizendo apenas que "basta pensar positivo". Pronto!
Acho que pensar positivo é fundamental, mas exige esforço e PRINCIPALMENTE persistência.
Quebrar um padrão de pensamentos negativos leva tempo, esforço e dedicação.
Um passo de cada vez, ok? E se você tiver recaídas nas ruminações negativas... TUDO BEM! Acontece. É um processo. Mas não desista. Observe-se sempre e anote, se for necessário, qual o padrão dos seus pensamentos e aprenda com você mesmo(a). Afinal de contas, só você para saber o que se passa dentro de sua mente.
Que subirmos juntos cada degrau de uma vez?
Uma boa evolução a todos...
Diário da Autoestima
Acho que pensar positivo é fundamental, mas exige esforço e PRINCIPALMENTE persistência.
Quebrar um padrão de pensamentos negativos leva tempo, esforço e dedicação.
Um passo de cada vez, ok? E se você tiver recaídas nas ruminações negativas... TUDO BEM! Acontece. É um processo. Mas não desista. Observe-se sempre e anote, se for necessário, qual o padrão dos seus pensamentos e aprenda com você mesmo(a). Afinal de contas, só você para saber o que se passa dentro de sua mente.
Que subirmos juntos cada degrau de uma vez?
Uma boa evolução a todos...
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Mariza