Cuidando da autoestima

Foto de  Anna Langova (Public Domain)

Por que cuidar da autoestima? Eu estou bem!

Autoestima é maneira como nos vemos neste mundo. Se buscarmos uma definição no dicionário (online), podemos definir autoestima como: "característica de uma pessoa que valoriza a si mesma, dando-lhe a possibilidade de agir, pensar e exprimir opiniões de maneira confiante". 

Cuidar a própria autoestima é cuidar de si mesmo. Ou seja VALE MUITO A PENA investir na melhora de sua autoestima! Você passará a comportar-se de maneira mais confiante e terá resultados positivos em sua vida.

Quando estamos com baixa autoestima, tendemos a fazer escolhas erradas, interpretações confusas dos acontecimentos e colocarmos-nos numa posição de inferioridade em diversos aspectos. Ver o mundo com um lente turva não nos permite enxergar a situação real. Assim, cabe a você identificar como anda sua autoestima e partir para a luta.

A autoestima oscila com determinadas fases de nossas vidas. Devemos ficar sempre atentos à ela. Uma vez em alta, não significa que permaneça dessa forma para sempre. Hoje você pode estar com boa autoestima, mas amanhã... não sabemos. Escrevo isso não com uma postura pessimista e sim, como uma pessoa que entende que o estado de humor pode oscila e a autoestima também.

Invista em sua autoesitma. Valorize-se! Se a peteca cair, corra atrás dela, mas não desista NUNCA de você, ok? Mesmo que hoje você se sinta bem consigo mesma(a), lembre-se que esse cuidado tem que ser diário e para a vida toda.

OBS: escreva num papel 10 qualidades (numa coluna) e 10 "defeitos" em outra. E depois responda (pode ser aqui nos comentários mesmo):

1. Em qual coluna você teve mais dificuldade em escrever? Por que?

Uma excelente autoestima a todos...

Mariza Matheus (do Diário da Autoestima)

PS: para receber nossas postagens de forma exclusiva e atualizada em seu email, cadastre-o aqui:

Recebas as atualizações do DIÁRIO DA AUTOESTIMA gratuitamente

em seu e-mail, digite-o aqui:

  

Delivered by FeedBurner