Eterno boicote...

Atendi uma paciente que, para variar, não tomou corretamente o medicamento que prescrevi, não buscou a psicoterapia, não fez atividade física, não parou de tomar café à noite, não, não, não, e não... Há anos que faço o acompanhamento dela e escuto a mesma resposta: "não consigo, não dou conta, não deu, sou assim mesmo...".

Por que esse tipo de paciente procura um médico se não quer melhorar? Hum... Na verdade ela quer melhorar, mas não percebe que é a causadora principal de suas angústias.

Ficar fomentando ruminações não vai adiantar, pelo contrário, vai te deixar ainda mais tenso(a) e frustrado(a). Se o paciente não tem insight fica difícil fazê-lo aderir ao tratamento. Muitos buscam uma pílula mágica e quando descobrem que não existe... desistem mais uma vez.

Observar quais são nossos boicotes é fundamental. Será que você não anda reclamando muito? Ou será que você espera que os outros resolvam seus problemas? A vida está ruim? Então o que VOCÊ pode fazer para melhorá-la? Reclamar com certeza não vai te fazer mais feliz, ou vai?

Pense que nossa mente é um terreno fértil e NÓS decidimos, através do que pensamos, o que vamos plantar. Podemos plantar flores, frutos suculentos ou deixar as ervas daninhas se multiplicarem.

Tenha uma linda quarta

Mariza

(ai... estou com enxaqueca hehehe, mas vai passar!)